Stressmanagement bei Kindern für eine bessere Immunität
Wissenschaftliche Bibliothek
Was sagt die Wissenschaft?
Untersuchungen zeigen, dass anhaltender Stress die Regulierung des Immunsystems verändert und Kinder anfälliger für Krankheiten macht. Achtsamkeits- und Stressreduktionstechniken sind vielversprechend, um das Immunsystem wiederherzustellen. Gesundheitsdienstleister werden ermutigt, Stressmanagement in die ganzheitliche Kinderbetreuung zu integrieren
Warum beeinträchtigt Stress das Immunsystem?
Stresshormone können die Aktivität von Immunzellen unterdrücken und Entzündungen verstärken, wodurch die Fähigkeit des Körpers, Krankheitserreger zu bekämpfen und sich von Verletzungen zu erholen, geschwächt wird
Welche Strategien helfen, Stress bei Kindern abzubauen?
Die Förderung regelmäßiger körperlicher Aktivität, Achtsamkeitsübungen und eines unterstützenden familiären Umfelds kann die Stressresistenz und die Immungesundheit bei pädiatrischen Patienten verbessern